Салат из свежей капусты
Ищете рецепты вкусных салатов из свежей капусты? Этот овощ содержит большое количество витаминов (С, РР, К, Д, группы В, каротин), минеральных веществ (калия, натрия, кальция, магния, железа), сахаров (глюкозы, фруктозы, мальтозы, рафинозы), а также органические кислоты (яблочную, лимонную, щавелевую, кумаровую), клетчатку и при этом мало калорий. В 100 г белокочанной капусты всего 28 ккал, а благодаря содержанию холина она регулирует усвоение жиров, поэтому салаты из свежей капусты можно назвать прекрасным средством для тех, кто мечтает похудеть. Кроме того, капуста очень полезна: упоминания о ней как о лечебном средстве встречаются уже в трудах Гиппократа, Аристотеля, Теофраста, которые рекомендовали включать ее в рацион при различных недугах. Русские лекари также сумели оценить по достоинству капусту, которую назначали при заболеваниях сердца, желудка, а также в качестве общеукрепляющего средства. Предлагаем рецепты салатов из свежей капусты, которые помогут вам разнообразить повседневный рацион и всегда оставаться в хорошей форме.
по дате добавления
по алфавиту
по популярности
- Автор:Виталий
- Автор:Elvira FoodTime ru
- Автор:Виталий
- Автор:Виталий
- Автор:Светлана Аниканова
- Быстрая капустка
- Весенний салатик
- Гадо-гадо (овощной салат с арахисом)
- Зелёный салат с капустой, огурцами и зелёным горошком
- Капуста
по-венгерски - Капустный салат
- Капустос
- Кимзи из белокочанной капусты
- Легкий салат из кольраби.
- Острая капуста с яблоками
- Острый салат
- Простой салат из пекинской капусты
- Радужный салат
- Ромас
- Салат "Хрустящий " с цветной капустой и помидорами.
- Салат «Витаминный»
- Салат «Гнездо»
- Салат «Для милых дам»
- Салат «Курортный»
- Салат «Осенний» - рецепт от
- Салат «Осень»
- Салат «Садко»
- Салат «Ярослав»
- Салат «Анюта»
- Салат «Аппетитный»
- Салат «Ароматный» (2)
- Салат «Ассорти овощное»
- Салат «Ассорти» (2)
- Салат «Братец-кролик»
- Салат «Витаминный»
- Салат «Жаркое лето»
- Салат «Желание»
- Салат «Здоровье»
- Салат «Карпатский»
- Салат «Квартет»
- Салат «Коза-дереза»
- Салат «Механджийский»
- Салат «Ничего себе»
- Салат «Оранж»
- Салат «Перчинка» (2)
- Салат «Русский» (4)
- Салат «Северный»
- Салат «Татьяна»
- Салат «Цветные полоски»
- Салат «Цветочная поляна»
- Салат «Шалаш»
- Салат "Пятиминутка"
- Салат
по-корейски - Салат
по-корейски (2) - Салат
по-панагюрски - Салат балканский с рыбой
- Салат без соли и специй из ресторана морепродуктов в Шарме
- Салат витаминный (2)
- Салат из белокачанной капусты
- Салат из белокочанной капусты и черносливом
- Салат из белокочанной капусты с оливками
- Салат из белокочанной капусты с черносливом
- Салат из горбуши с капустой
- Салат из капусты с морковью (2)
- Салат из капусты с яблоками и сельдереем
- Салат из крабовых палочек с пекинской капустой
- Салат из краснокочанной капусты и сладкого перца
- Салат из краснокочанной капусты с орехам
- Салат из пекинской капусты и яблоком
- Салат из пекинской капусты с инжиром и беконом
- Салат из свежей капусты с яблоком
- Салат из четырех видов капусты
- Салат из белокочанной и морской капусты
- Салат из белокочанной капусты
- Салат из белокочанной капусты (2)
- Салат из белокочанной капусты с виноград
- Салат из белокочанной капусты с зеленью
- Салат из белокочанной капусты с перцем
- Салат из белокочанной капусты с яблоками
- Салат из белокочанной капусты с яйцом
- Салат из белокочанной капусты со свеклой
- Салат из капусты «Свежесть»
- Салат из капусты с ананасами
- Салат из капусты с бананами
- Салат из капусты с брусникой
- Салат из капусты с виноградом
- Салат из капусты с вишнями
- Салат из капусты с грушей
- Салат из капусты с мандаринами
- Салат из капусты со сладким перцем
- Салат из краснокочанной капусты
- Салат из краснокочанной капусты (3)
- Салат из краснокочанной капусты с фасоль
- Салат из краснокочанной капусты с яблока
- Салат из морской и белокочанной капусты
- Салат из морской капусты диетический
- Салат из свежей капусты с зеленым луком
- Салат из свежей капусты со сметаной
- Салат из свеклы со свежей капустой
- Салат капустный
- Салат капустный «Провансаль»
- Салат капустный с апельсинами
- Салат капустный с черносливом
- Салат капустный со спаржей (2)
- Салат капустный со спаржей
- Салат кисло-сладкий
- Салат лёгкий
- Салат с капустой, зеленым горошком и яйцом
- Салат с рыбой холодного копчения
- Салат с абрикосами
- Салат с белокочанной капустой
- Салат с белокочанной капустой (2)
- Салат с белокочанной капустой (3)
- Салат с брынзой
- Салат с капустой и финиками
- Салат с краснокачаной капустой
- Салат с маринованными грибами
- Салат с редькой
- Салат с яблоками и белокочанной капустой
- Салат со свежей капустой
- Салат со сладким перцем
- Салат-коктейль «Адель»
- Салат-коктейль «Бриз»
- Салат-коктейль «Принцесса»
- Салат-коктейль с курицей и ананасом
- Салат-коктейль с белокочанной капустой и 
- Салат-коктейль с белокочанной капустой, сыром
- Салат-коктейль с краснокочанной капустой
- Салат-коктейль с редькой и белокочанной
- Салат-коктейль с фисташками
- Сочный салатик
- Хрустящий салат с тунцом, легкий и не надоедает!
- Цветная капуста по-корейски - видео рецепт
Новые комментарии
Я что то не понял, а где сам процесс приготовления?
06.10.2024 в 12:12Домохозяйка, пробовали. Очень вкусно. Съедобно) живем радуемся жизни :)
05.10.2024 в 00:29Гость, мне было 10..
05.10.2024 в 00:28